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9188彩票网页登录,孩子吃饭不香、爱蹬被?两个水果煮水,分分钟强脾胃,个头蹭蹭长
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【发布日期】 2020-01-04 16:44:11
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9188彩票网页登录,孩子吃饭不香、爱蹬被?两个水果煮水,分分钟强脾胃,个头蹭蹭长

9188彩票网页登录,最近去幼儿园接孩子的时候,总能听到家长跟老师请假,“宝宝感冒了,我明天带她去医院检查”,“孩子咳嗽了,我让他在家待两天”……,老师都一一答应。冬天是孩子生病的高发期,也是幼儿园“缺席率”最高的时候,现在的娃都怎么了?生活水平提高了反而更“娇气”,生病的次数不减反增。

其实啊,医生一直都在强调:孩子的病十有八九是吃出来了的!现在的饮食过于丰盛,而且家长都盼着孩子多吃饭、多吃大鱼大肉,希望孩子能吸收更多营养,长得又高又强壮,可是却好心办了坏事,常常喂养不当让孩子消化不良、积食,还不能及时发现,拖的时间久了,就会拖出“脾虚”,导致营养吸收受阻,孩子体质变差,身高发育也慢。

孩子发出5个“信号”,预示有积食了,家长要清楚:

1、食欲忽然变差:之前孩子爱吃的东西现在也不喜欢吃了,不肯乖乖上桌吃饭,吃饭磨磨唧唧,两三口就喊饱了,这种厌食、挑食、食欲变差的情况,一般是积食不化,消化不良了。

2、口臭舌苔厚:早晨起床的时候注意闻一闻孩子的嘴巴,如果有酸腐的口气,同时舌苔变得白腻、发黄,一块一块的不均匀,就是典型的积食了。

3、脸色暗淡有眼袋:眼睛红肿、眼袋松弛,是脾虚积食,肌肉代谢不足、水湿运化不畅的表现,同时脸色暗淡没有光泽,皮肤变得干燥,让孩子显得“蔫儿”了一样没精神。

4、脾气差、容易急躁:积食久了孩子会生内火,脾气也受到影响,变得容易急躁,难以集中注意力,会莫名其妙地哭闹。

5、睡不安稳:积食后孩子会经常闹肚子,腹部不适,睡觉的时候也不踏实,翻来覆去难以入睡,撅着屁股“趴睡”才舒服,还有磨牙、盗汗、蹬被子的情况。

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调理脾胃是中医的拿手好戏,所以孩子脾虚积食时,很少有医生会让孩子吃药,都是让家长自己回去调理。今天就给大家分享一个方法, 两个水果煮碗水,帮孩子消食化积、赶走脾虚。

食材:山楂20个,苹果2个,金棘适量、冰糖几块

方法:

1、把苹果洗净削皮,切成小块,苹果核扔掉,山楂也洗净去核

2、锅中加入适量的清水,把山楂倒进入大火煮

3、等煮开后再倒入苹果块,加入适量冰糖,转小火一边搅拌一边煮

4、大约20分钟后关火,连汤带肉一起盛出一晚,汤里加入适量金棘搅拌均匀即可。

山楂中含有多种有机酸,可以促进消化酶分泌和蛋白质的分解,帮孩子缓解胀气,增强食欲;苹果不仅丰富,还有丰富的果胶和和膳食纤维,可以帮孩子止泻、缓解便秘。金棘是沙棘、鸡内金等八种药食物组成的,能帮孩子消食积,促进肠胃发育和脾脏功能的增强。

家长平时也可以直接用温水给孩子冲泡金棘水喝,也是不错的方法,慢慢的帮孩子调节脾胃功能,让孩子食欲大开,消化好,才能给身体发育供给充足的营养,让孩子个头蹭蹭长。

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